タニタ食堂

食品会社に勤める若いOL、ユキは、運動不足でファストフードや加工食品ばかりの食生活を送っていた。運動不足と偏った食事のせいで疲れが取れず、体重も増えてしまい、そんなある日、健康的で低カロリーな料理を専門とするレストラン「タニタ食堂」のバランスの取れたメニューに出会う。

最初の成果に励まされたユキは、食習慣を変えることを決意し、その店に通うようになる。そこで同じような目標を持つ常連客や、親切なシェフと出会い、バランスの取れた栄養の基本を教わる。しかし、仕事や付き合いによる誘惑に満ちた環境の中で、その決意を守り続けることは容易ではなかった。