日々は過ぎれど飯うまし

河合真子は内向的な大学生で、社交不安のせいで周囲から距離を置いてきた。彼女の最大の癒しは料理動画を見ることで、独りでレシピを学び、料理を作る日々を送っている。そんな彼女の生活は、大学で幼なじみの小川志乃と再会したことで一変する。志乃は昔と変わらず社交的で、真子を自分の友達グループに引き入れる。

グループには、のんびり屋の比嘉つつじと、しっかり者の古舘紅葉がいる。彼女たちは食文化研究会の設立を計画しており、真子に4人目のメンバーとして参加しないかと持ちかける。最初はためらう真子だったが、この誘いをきっかけに、自分の殻を破り、大学生活を楽しみ、新しい仲間と美味しい食事を共有する可能性を見出し始める。